瘦成皮包骨頭的抗癌博主，提前為自己準備遺照的年輕媽媽，

不抽煙不喝酒卻英年早逝的美食達人……胃癌正以前所未有的速度襲擊年輕人。

近日，抗癌博主千千（網(wǎng)名：我超愛肉蟹煲（抗ai中））的親友發(fā)文表示，千千已于5月24日凌晨離世，年僅25歲。

據(jù)了解，千千于2024年3月確診低分化胃腺癌晚期后，進行了胃部全切手術(shù)。結(jié)療一個月后，不幸復(fù)發(fā)，腹膜轉(zhuǎn)移。

在她對患癌生活的記錄中曾透露，自己長期不愛吃早飯 。吃飯不規(guī)律且愛吃辣，為了減肥晚飯吃的很隨意。

抗癌期間，千千一直在網(wǎng)上，以樂觀積極的狀態(tài)記錄著自己病情與日常；

用自己的經(jīng)驗來給大家做分享和科普，吸引了數(shù)萬粉絲的關(guān)注。

大家都在關(guān)心著這個年輕女孩積極、樂觀的抗癌日常；

但也不禁發(fā)出疑問，胃癌為何如此高發(fā)且越來越年輕化？

數(shù)據(jù)顯示，我國每年新發(fā)胃癌患者47.9萬例，死亡37.4萬例，是十大常見惡性腫瘤之一。

更令人憂心的是，胃癌正以前所未有的速度侵襲年輕群體。

與中老年胃癌患者不同，年輕人患胃癌往往有三大特點：

癥狀更隱匿：

年輕人胃癌初期多表現(xiàn)為上腹隱痛、消化不良、食欲減退等非特異性癥狀，極易被誤認為普通胃炎。

許多人選擇“忍一忍”或自行服藥，并不會因此而選擇就醫(yī)，所以容易錯失最佳治療時機。

進展更迅猛：

年輕人胃癌從起病到首次就診平均僅2.4個月，但確診時往往已廣泛轉(zhuǎn)移。

數(shù)據(jù)顯示，年輕人代謝高，癌癥更易轉(zhuǎn)移早、快、范圍廣，以胃癌為例，發(fā)現(xiàn)時常伴轉(zhuǎn)移至腹腔淋巴結(jié)、肝臟、肺部等部位。

女性比例更高：

與中老年胃癌男多女少不同，年輕胃癌患者中男女比例接近1：1，甚至女性更多。

胃癌早期癥狀極容易被忽視，很多人都會以為是吃的東西導(dǎo)致不舒服或者當(dāng)做普通的胃炎等來治療。

但若出現(xiàn)以下情況，大家還是要提高警惕：

• 上腹隱痛性質(zhì)改變：從規(guī)律疼痛變?yōu)槌掷m(xù)無規(guī)則的腹痛；
• 不明原因體重驟降：6個月內(nèi)體重下降超過原體重5%；
• 持續(xù)食欲減退：尤其厭惡肉類食物，伴隨早飽感；
• 反復(fù)惡心嘔吐：嚴重時嘔吐隔夜宿食或咖啡渣樣物質(zhì)；
• 無法解釋的黑便：排除食物或藥物因素后出現(xiàn)的柏油樣便。

其實隨著醫(yī)學(xué)手段的進步，胃癌越早發(fā)現(xiàn)，治愈率就越高，基本可以達到99%-100%。

但如果是到了中晚期才發(fā)現(xiàn)，治愈率則會大大降低，所以出現(xiàn)不適癥狀，一定要盡早就醫(yī)。

第一道防線：切斷致病源

根除幽門螺桿菌：這種一級致癌物與約90%的非賁門部胃癌相關(guān)。

研究證實，根除幽門螺桿菌可使胃癌風(fēng)險下降52%。

采用分餐制、使用公筷、避免口對口喂食可預(yù)防感染。

改變不良飲食習(xí)慣：減少高鹽、腌制、熏烤食物攝入（每天食鹽不超過5克），這些食物富含的亞硝酸鹽可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為強致癌物亞硝胺。

增加新鮮蔬果、全谷物攝入，適當(dāng)飲用綠茶。

戒煙限酒：煙霧中的致癌物質(zhì)隨吞咽進入胃部，直接損傷胃黏膜。

酒精則直接刺激胃黏膜，一次大量飲酒可導(dǎo)致急性胃炎甚至胃出血。

第二道防線：識別高危人群

• 胃癌高發(fā)地區(qū)人群
• 幽門螺桿菌感染者
• 患有慢性萎縮性胃炎、胃潰瘍等癌前疾病
• 胃癌患者一級親屬
• 存在高鹽飲食、吸煙、重度飲酒等風(fēng)險因素
  
  
  第三道防線：定期胃鏡檢查
  
  
  胃鏡是發(fā)現(xiàn)早期胃癌的金標準。根據(jù)首次檢查結(jié)果確定復(fù)查頻率：

• 輕中度萎縮性胃炎：1-2年復(fù)查一次
• 中重度萎縮性胃炎伴腸化：每年復(fù)查
• 中度不典型增生：半年至1年復(fù)查
• 重度不典型增生：立即治療并密切隨訪
  
  
  說完這些注意事項之外，小開也不得不提醒大家。

• 醫(yī)療險：

（點擊圖片鏈接，官方入口投保）

• 重疾險：

確診即賠付幾十萬保費，可用于彌補生病后的康復(fù)費用、生活費及誤工費。

風(fēng)險從來不會等我們準備好了它才來臨，保險也不是等風(fēng)險到來時可以說買就買。

提前未雨綢繆，才是規(guī)避風(fēng)險最正確的方法！